VR晕动症

许多人初次使用VR时会感到不适，通常称为VR晕动症、网络晕动症或模拟器晕动症。典型症状包括恶心、眩晕、身体发热或出汗、头痛和眼睛疲劳。摘下头显后，症状可能还会持续一段时间。

发生原因

最广泛接受的解释是感觉冲突。当你用拇指摇杆向前滑动时，你的眼睛报告有运动，但负责平衡和加速度感知的内耳报告你静止不动。大脑对这种不匹配感到困扰。平滑转向、突然加速、摇晃的摄像头运动、低帧率、高延迟和头显配戴不当都会加重症状。

缓解方法

• 在出现不适的第一个迹象时停止游戏，硬撑通常会使症状恶化。
• 从短时间游戏开始，选择使用传送运动或完全不使用人工运动的游戏。
• 启用舒适设置，如卡顿式转向和晕眩屏。
• 通过调整头显配戴和设置你的瞳距，确保画面清晰。
• 运动量大的游戏时坐着玩，保持房间凉爽，用风扇吹向自己。
• 选择能保持流畅帧率的游戏和设置。

许多人通过长期的逐步接触可以随着时间推移建立耐受性，但有些人永远无法完全适应。如果症状严重或持续，需要更长时间的休息，如果你有顾虑，特别是关于平衡或视力的问题，请咨询医生。