Le mal des transports en VR

Beaucoup de gens ressentent une certaine gêne en VR au début, souvent appelée maladie VR, cybermaladie ou maladie du simulateur. Les signes typiques sont la nausée, les vertiges, une sensation de chaleur ou de transpiration, des maux de tête et une fatigue oculaire. Les symptômes peuvent persister un moment après avoir retiré le casque.

Pourquoi cela se produit

L'explication la plus largement acceptée est le conflit sensoriel. Quand vous vous glissez vers l'avant avec un stick, vos yeux signalent un mouvement mais votre oreille interne, qui détecte l'équilibre et l'accélération, signale que vous êtes immobile. Le cerveau lutte avec cette discordance. Les virages fluides, l'accélération soudaine, les mouvements de caméra saccadés, les faibles fréquences d'images, la latence élevée et un casque mal ajusté aggravaient tous la situation.

Ce qui aide

• Arrêtez-vous aux premiers signes de gêne ; continuer aggrave généralement les choses.
• Commencez par des sessions courtes et des jeux qui utilisent le mouvement par téléportation ou aucun mouvement artificiel.
• Activez les paramètres de confort comme la rotation progressive et les vignettes.
• Assurez-vous que l'image est nette en ajustant le casque et en réglant votre IPD.
• Jouez assis pour les jeux exigeants en mouvement, gardez la pièce fraîche et dirigez un ventilateur vers vous.
• Choisissez des jeux et des paramètres qui maintiennent une fréquence d'images fluide.

Beaucoup de gens développent une tolérance au fil du temps par une exposition progressive, mais certains ne le font jamais complètement. Si les symptômes sont forts ou persistent, prenez une pause plus longue et consultez un médecin si vous avez des préoccupations, notamment concernant l'équilibre ou la vision.