Mareo en VR

Muchas personas sienten cierta incomodidad en VR al principio, a menudo llamada mareo VR, cinetosis o mareo de simulador. Los signos típicos son náusea, mareos, sensación de calor o sudoración, dolor de cabeza y fatiga visual. Los síntomas pueden persistir un tiempo después de quitarte el casco.

Por qué ocurre

La explicación más aceptada es el conflicto sensorial. Cuando avanzas con un joystick analógico, tus ojos reportan movimiento pero tu oído interno, que percibe el equilibrio y la aceleración, reporta que estás quieto. El cerebro lucha con la discrepancia. Los giros suaves, la aceleración repentina, el movimiento de cámara inestable, las bajas tasas de fotogramas, la latencia alta y un casco mal ajustado empeoran la situación.

Qué ayuda

• Detente en el primer signo de incomodidad; forzarte a continuar generalmente empeora las cosas.
• Comienza con sesiones cortas y juegos que usen movimiento por teletransporte o sin movimiento artificial.
• Activa opciones de comodidad como giro en pasos y viñetas.
• Asegúrate de que la imagen sea nítida ajustando el casco y configurando tu IPD.
• Juega sentado en juegos con mucho movimiento, mantén la sala fresca y apunta un ventilador hacia ti.
• Elige juegos y configuraciones que mantengan la tasa de fotogramas suave.

Muchas personas desarrollan tolerancia con el tiempo mediante exposición gradual, pero algunas nunca la adquieren completamente. Si los síntomas son fuertes o persisten, tómate un descanso más largo y consulta a un médico si tienes preocupaciones, especialmente sobre el equilibrio o la visión.