PADEL 01 Anleitung für Quest 3: MR, Training und Bots
PADEL-01-Anleitung für Quest 3 und 3S: kostenlos spielen, Raum einrichten, 36 Übungssterne sammeln, KI-Matches offline bestreiten und Ranglisten meistern.
- Anfänger
- 14 Min.
- Geprüft mit 0.1.2-ea
- Zuletzt geprüft am 7. November 2026

Von LongZ
Aktualisiert · 5 Min. Lesezeit
Was du brauchst
- Ein Meta Quest 3- oder Meta Quest 3S-Headset mit Touch Plus-Controllern
- Ein Meta-Konto, um PADEL 01 kostenlos aus dem Meta Horizon Store herunterzuladen (etwa 400 MB)
- Ein freigeräumter stehender oder raumgroßer Spielbereich mit genügend Platz für deine Schläge
- Gute Innenbeleuchtung (mindestens 50 Lux), wenn du in farbiger Passthrough-Mixed-Reality spielst
Diese PADEL 01-Anleitung erklärt den virtuellen und die Mixed-Reality-Padel-Simulator von Wilzig Studio. Das Spiel erschien am 27. Oktober 2026 in seiner ersten Early-Access-Phase im Meta Horizon Store für Meta Quest 3 und Meta Quest 3S.
PADEL 01 ist vollständig kostenlos, werbefrei und enthält keine In-App-Käufe. Du spielst Einzel- und Doppelmatches gegen KI-Bots, trainierst in 12 Übungen mit insgesamt 36 Sternen, nimmst an Herausforderungen teil und verbesserst dich in Bot- und Übungsranglisten. Ein Spielpartner ist nicht nötig. Die Modi funktionieren offline; WLAN brauchst du nur für bestimmte Ranglisten und Herausforderungen. Weitere kostenlose Titel findest du in unserem Leitfaden zu den besten kostenlosen VR-Spielen auf Meta Quest.
Version, Preis und Voraussetzungen
Die erste Early-Access-Phase bietet den vollständigen Offline- und Trainingsablauf kostenlos. Die Preisgestaltung für Stage 2 ist noch nicht angekündigt. Version 0.1.2-ea benötigt ein Meta Quest 3 oder Meta Quest 3S mit Touch Plus-Controllern und einen Download von ungefähr 400 MB.
- Matches: 1v1-Einzel und 2v2-Doppel gegen KI-Bots in sechs Schwierigkeitsstufen von Gentle bis Pro.
- Training: 12 Schlagübungen mit bis zu drei Sternen pro Übung, insgesamt 36 Sterne, persönlichen Bestleistungen, Versuchszählern und XP.
- Ranglisten: Bot-Ranglisten, wöchentliche Herausforderungen und monatliche Übungsranglisten.
- Darstellung: farbige Passthrough-Mixed-Reality, Portalansicht oder vollständiges VR.
- Offline: Bot-Matches und Übungen laufen ohne Internet. WLAN wird nur benötigt, um Ergebnisse für Herausforderungen und Ranglisten zu übermitteln.
- Komfort: Das Spiel ist als Comfortable eingestuft. Es gibt keine Joystick-Fortbewegung und keine künstliche Kameradrehung. Die Bewegung erfolgt mit echter Fußarbeit.
Passthrough, Portal und Platzgröße
Räume vor dem Start einen sicheren VR-Spielbereich zu Hause frei. Befestige die Wrist Straps der Touch Plus-Controller und prüfe deine Mixed-Reality- und Raumkonfiguration auf Meta Quest 3. Überkopf-Schläge, Bandejas und defensive Drehungen an Glaswänden brauchen seitlich und nach oben ausreichend Platz.
- Passthrough: Nutze diesen Modus nahe an Wänden, Lampen oder Möbeln. Reale Wände, Decke und Einrichtungsgegenstände bleiben sichtbar.
- Portal: Die Portalansicht zeigt eine gerahmte Mixed-Reality-Sicht auf das Stadion.
- Full VR: Spiele in vollständigem VR in einem offenen Bereich.
- Platzgröße: Vier Voreinstellungen skalieren den virtuellen Platz von kompakten Wohnzimmermaßen bis zu einem regulären Padelplatz mit 10 mal 20 Metern.
Für farbige Passthrough-Mixed-Reality sollte die Innenbeleuchtung mindestens 50 Lux erreichen. Das unterstützt die Inside-out-Erfassung der Controller bei schnellen Schlägen.
Schlägerformen und Ballflug
PADEL 01 bildet Rotation, Abflugwinkel und Glasabpraller ab, statt eine starke Arcade-Zielhilfe zu verwenden. Du kannst jederzeit zwischen drei klassischen Padel-Schlägerformen wechseln.
- Round (Control): Der große Sweet Spot erleichtert kontrollierte Platzierung. Die Form eignet sich besonders für Wandabpraller, tiefe Lobs und defensive Blocks.
- Teardrop (Balance): Diese ausgewogene Form verbindet Kontrolle aus dem hinteren Feld mit Druck bei Netz-Volleys und Bandejas. Sie passt zu Einzel und 2v2-Doppel.
- Diamond (Power): Der Schwerpunkt liegt stärker am Schlägerkopf. Das unterstützt kräftige flache Smashes und aggressive Volleys, sobald der Treffpunkt sicher sitzt.
Der native gelbe Balltrail zeigt die Flugbahn über Rasen und Glas. Ein Slice rutscht nach dem Kontakt mit Rück- oder Seitenwand niedriger weiter. Das liefert einen frühen Hinweis für Kniebeugung und Rückschlag.
Tracking, Physik und Belastung
Quest 3 und Quest 3S erfassen Vorhand, Rückhand und Reflex-Volleys mit Inside-out-Tracking präzise. Eine über dem Kopf still gehaltene Hand kann jedoch kurz aus dem oberen Sichtfeld der Kameras geraten. Bereite Smashes und Bandejas etwas vor der dominanten Schulter vor und behalte den Ball im Blick.
Ein Touch-Plus-Controller wiegt mit Batterie ungefähr 126 Gramm. Ein echtes Carbon-Padelracket wiegt 355–375 Gramm und erzeugt zusätzlich Luftwiderstand sowie Drehmoment bei außermittigem Kontakt. Der leichte Controller verleitet zu schnellen Handgelenksbewegungen und zu langen Bällen an die Rückwand. Ein ruhiger Schwung aus der Schulter mit festem Handgelenk liefert realistischere Tiefe und Rotation.
Spin und doppelte Glasabpraller belohnen vertraute Padelbewegungen: Ein starker Slice bleibt nach dem Glas niedrig, während flache Drives tiefer in Richtung Aufschlaglinie springen. Kompakte Wohnzimmerplätze verkürzen die seitlichen Wege gegenüber dem 10-mal-20-Meter-Platz. Split-Step und Schlägerwinkel werden dadurch wichtiger als lange Sprints.
Jede Bewegung erfolgt mit echter Fußarbeit. Niedrige Kniepositionen bei Glasbällen und wiederholte Überkopf-Schläge können Schulter, Unterarm und Oberschenkel belasten. Back-to-back-2v2-Sätze oder 20-Ball-Übungen auf Pro können innerhalb von 25 bis 30 Minuten ermüden. Teile längere Sitzungen auf und wische die Gesichtsauflage bei Pausen ab.
12 Übungen und 36 Sterne
Das Menü Drills enthält 12 Übungen in den Tabs All, Backcourt, Net und Serve. Jede Übung bietet bis zu drei Sterne. Zusammen sind 36 Sterne möglich; persönliche Bestleistungen, Versuchszähler und XP zeigen den Trainingsfortschritt.
- Back wall: Spiele den Ball nach der Rückwand zurück.
- Side-wall escape: Spiele den Ball nach der Seitenwand zurück.
- Rally: Baue einen ununterbrochenen Ballwechsel auf.
- Targets: Triff das hervorgehobene Ziel.
- Lob: Spiele über den Bot und platziere den Ball tief.
- Überkopf-, Netz- und Aufschlagübungen: Trainiere Bandeja, Víbora, flachen Smash, Netz-Volleys, schnelle Reflexe und Unterhandaufschläge.
Mit How to Play lässt sich vor dem Start die Zielgrafik anzeigen. Danach wählst du Gentle, Medium oder Pro sowie unter Balls die Länge 10, 20 oder Free.
Nur 20-Ball-Serien zählen für die monatliche Übungsrangliste. 10-Ball- und Free-Serien bringen Übung und Sterne, werden aber nicht an die monatliche Rangliste übermittelt. WLAN ist außerdem für die Weekly drill challenge nötig.
Einzel und 2v2-Doppel gegen KI-Bots
Im Matchmodus spielst du 1v1-Einzel oder 2v2-Doppel allein. KI-Bots übernehmen Gegner und im Doppel auch deinen Partner. Sechs Schwierigkeitsstufen reichen von Gentle bis Pro; Bot-Ranglisten verfolgen deine Ergebnisse. Umpire-Ansagen begleiten die Punkte.
Im 2v2-Doppel stehen zwei KI-Bots gemeinsam am Netz. Tiefe Lobs drängen sie zur Rückwand, bevor du mit deinem KI-Partner vorrückst. Gegen höhere Stufen zählen taktische Entscheidungen stärker als reine Schlaggeschwindigkeit: Lass tiefe Bälle an der Rückwand abprallen, statt schwierige Halbvolleys zu erzwingen, und spiele geschnittene Víboras schräg zur Seitenwand.
Vergleich mit anderen Quest-Racket-Spielen
PADEL 01 liegt zwischen Tischtennissimulationen und vollständigen VR-Tennisspielen. Eleven Table Tennis kostet 19,99 US-Dollar und bietet präzise Mikrorotation in kleinen, stehenden Spielbereichen sowie plattformübergreifendes PvP. Es bleibt jedoch auf einen stationären Tisch beschränkt und enthält keine Überkopf-Schläge oder umgebenden Glaswände.
First Person Tennis - The Real Tennis Simulator kostet 22,99 US-Dollar und bietet vollständige Turniere sowie Online-PvP. Ein Tennisplatz im Wohnzimmer erfordert dort meist Teleportation, Gleiten oder Laufen am Platz. PADEL 01 hält die Bewegung mit vier Raumvorgaben und einem geschlossenen Vierwandplatz vollständig körperlich. Die gesamte erste Early-Access-Phase ist kostenlos.
Stage 2 und Entwicklungsstand
Version 0.1.2-ea konzentriert sich auf Solo-Botspiele und Ranglisten. Online-Multiplayer und ein gemeinsamer virtueller Padel-Club sind bei Wilzig Studio für Stage 2 in Entwicklung. Sie gehören noch nicht zur aktuellen Early-Access-Version.
Interne Editor-QA testet bereits einen Indoor-Clubplatz in Medium und einen Outdoor-Clubplatz in Large. Dabei spielen vier autonome Advanced (8/10)-Bots in zwei Mehrplatzanlagen: einer Indoor-Arena mit abgestuften Zuschauertribünen und einem offenen Club mit Palmen.
Die Entwicklungsdarstellungen zeigen unter anderem ein Indoor-Medium-Spiel mit vier autonomen Advanced-(8/10)-Bots sowie einen Outdoor-Large-Rally aus der hinteren Perspektive. Diese Aufnahmen stammen aus der Editor-QA und sind keine Quest-Aufnahmen, kein menschliches Match und keine bestätigten Inhalte zum Start.
Wilzig Studio beschreibt Online-PvP und den sozialen Club als geplante Stage-2-Funktionen. Die Stage-2-Preise sind noch nicht bekannt.
Fragen und Antworten
Ist PADEL 01 auf Meta Quest 3 und 3S vollständig kostenlos?
Ja. PADEL 01 ist jetzt im kostenlosen Early Access im Meta Horizon Store für Meta Quest 3 und Quest 3S verfügbar – ohne Werbung und ohne In-App-Käufe.
Brauche ich zum Spielen von PADEL 01 einen Spielpartner oder eine Internetverbindung?
Kein Spielpartner nötig. Du kannst Einzel- und 2v2-Doppelmatches gegen KI-Bots auf sechs Schwierigkeitsstufen sowie alle 12 Trainingsübungen ohne menschlichen Mitspieler oder aktive Internetverbindung spielen. Internet wird nur optional zum Übermitteln von Ergebnissen der wöchentlichen Herausforderung und der monatlichen Rangliste benötigt.
Hat PADEL 01 Online-Multiplayer?
Noch nicht. Online-Multiplayer und ein virtueller Social Club befinden sich bei Wilzig Studio für eine spätere Phase in Entwicklung und sind in der aktuellen Early-Access-Version nicht verfügbar.
Kann ich PADEL 01 im Mixed-Reality-Passthrough oder im vollständigen VR spielen?
Ja. Du kannst zwischen farbiger Passthrough-Mixed-Reality, einer Portalansicht und vollständigen VR-Umgebungen wechseln und aus vier Platzgrößen-Voreinstellungen wählen – von kompakten Bereichen zu Hause bis zu einem vollständigen 10 mal 20 Meter großen Padelplatz.
Welche Schlägerformen kann ich in PADEL 01 wählen?
PADEL 01 lässt dich zwischen drei Padel-Schlägerformen wählen: Round für Kontrolle, Teardrop für ausgewogenes Allround-Spiel und Diamond für Kraft.


