VR에서의 멀미

많은 사람들이 VR을 처음 사용할 때 VR 멀미, 사이버 멀미 또는 시뮬레이터 멀미라고 불리는 약간의 불편함을 느낍니다. 전형적인 증상은 메스꺼움, 어지러움, 따뜻함 또는 땀이 나는 느낌, 두통, 눈의 피로입니다. 증상은 헤드셋을 벗은 후에도 한동안 지속될 수 있습니다.

원인

가장 널리 받아들여지는 설명은 감각 불일치입니다. 썸스틱으로 앞으로 미끄러질 때 눈은 움직임을 감지하지만 균형과 가속도를 감지하는 내이는 당신이 가만히 서 있다고 보고합니다. 뇌는 이 불일치로 인해 혼란스러워합니다. 부드러운 회전, 갑작스러운 가속, 불규칙한 카메라 움직임, 낮은 프레임 속도, 높은 레이턴시, 맞지 않는 헤드셋은 모두 증상을 악화시킵니다.

도움이 되는 방법

• 불편함의 첫 신호에서 멈추세요. 무리해서 계속하면 보통 더 악화됩니다.
• 짧은 세션부터 시작하고 텔레포트 이동이나 인위적 이동이 없는 게임을 플레이하세요.
• 편안함 설정을 켜세요. 예를 들어 스냅 회전과 비네트 효과 같은 설정이 있습니다.
• 헤드셋을 잘 맞추고 IPD를 설정하여 이미지가 선명한지 확인하세요.
• 움직임이 많은 게임은 앉아서 플레이하고, 방을 시원하게 유지하며, 선풍기를 자신을 향해 돌리세요.
• 프레임 속도가 부드러운 게임과 설정을 선택하세요.

많은 사람들이 시간이 지나면서 점진적인 노출을 통해 내성을 키웁니다만, 완전히 적응하지 못하는 사람도 있습니다. 증상이 심하거나 지속되면 더 긴 휴식을 취하고 특히 균형이나 시력에 대한 우려가 있다면 의사와 상담하세요.