VR में मोशन सिकनेस

बहुत से लोग शुरुआत में VR में कुछ परेशानी महसूस करते हैं, जिसे अक्सर VR सिकनेस, साइबरसिकनेस या सिमुलेटर सिकनेस कहा जाता है। विशिष्ट लक्षण हैं मतली, चक्कर आना, गर्माहट या पसीने की अनुभूति, सिरदर्द और आँखों में तकलीफ़। हेडसेट उतारने के बाद लक्षण कुछ समय तक बने रह सकते हैं।

यह क्यों होता है

सबसे व्यापक रूप से स्वीकृत व्याख्या है संवेदी द्वंद्व। जब आप थंबस्टिक से आगे की ओर बढ़ते हैं, तो आपकी आँखें गति की रिपोर्ट करती हैं लेकिन आपका आंतरिक कान, जो संतुलन और त्वरण को महसूस करता है, रिपोर्ट करता है कि आप स्थिर खड़े हैं। मस्तिष्क इस असमानता के साथ संघर्ष करता है। चिकनी मुड़ाई, अचानक त्वरण, झकझकी कैमरा गति, कम फ्रेम दर, उच्च विलंबता और खराब तरीके से फिट किया गया हेडसेट सभी इसे बदतर बनाते हैं।

क्या मदद करता है

• पहले संकेत पर रुकें; इसे आगे बढ़ाने से आमतौर पर यह बदतर हो जाता है।
• छोटे सत्र और ऐसे गेम से शुरू करें जो टेलीपोर्ट मूवमेंट या बिल्कुल भी कृत्रिम गति का उपयोग नहीं करते हैं।
• आराम सेटिंग्स जैसे स्नैप टर्निंग और विग्नेट्स चालू करें।
• हेडसेट को फिट करके और अपने IPD को सेट करके छवि को तीक्ष्ण बनाएँ।
• मूवमेंट-भारी गेम के लिए बैठकर खेलें, कमरे को ठंडा रखें, और अपने ऊपर एक फैन सीधा करें।
• ऐसे गेम और सेटिंग्स चुनें जो फ्रेम दर को स्मूथ रखें।

बहुत से लोग क्रमिक जोखिम के साथ समय के साथ सहनशीलता का निर्माण करते हैं, लेकिन कुछ कभी पूरी तरह नहीं करते। यदि लक्षण गंभीर हैं या बने रहते हैं, तो एक लंबा ब्रेक लें और यदि आपको चिंता है, खासकर संतुलन या दृष्टि के बारे में, तो डॉक्टर से बात करें।