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Meta Quest parental controls mit Family Center einrichten

Meta Quest parental controls für Quest 3, 3S und 2: Konten verknüpfen, Apps freigeben, Zeitlimits setzen, Passcodes nutzen und Aufsicht beenden.

  • Anfänger
  • 15 Min.
  • Zuletzt geprüft am 29. Oktober 2026
Meta Quest parental controls mit Family Center einrichten

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Aktualisiert · 5 Min. Lesezeit

Was du brauchst

  • Ein Meta Quest 3, 3S oder 2 Headset mit aktueller Software
  • Ein Meta-Konto für das Elternteil oder die erziehungsberechtigte Person (mindestens 18 Jahre alt)
  • Die Meta Horizon app auf dem Smartphone oder ein Webbrowser für familycenter.meta.com
  • Ein Kind im Alter von 10 bis 12 Jahren oder ein Jugendlicher im Alter von 13 bis 17 Jahren (Altersgrenzen können je nach Region abweichen)

Diese Anleitung zeigt Meta Quest parental controls mit Meta Family Center für Kinder und Jugendliche: Kontotyp wählen, Konten verknüpfen, Apps genehmigen, Zeitlimits setzen und Aufsicht später beenden. Die Schritte folgen Metas Anleitung zum Erstellen eines Meta-Kontos für ein Kind, der Anleitung zum Einrichten der Aufsicht und der Übersicht zur Aufsicht auf Meta Horizon. Die Verwaltung erfolgt über Family Center im Web oder die Meta Horizon app auf dem Smartphone.

1. Kontotyp nach Alter prüfen

Meta legt den Kontotyp nach Alter fest. Die Altersgrenzen können je nach Region abweichen.

  • Unter 10: Ein Kind muss mindestens 10 Jahre alt sein, um ein Meta-Konto zu besitzen. Eltern können kein Konto für ein jüngeres Kind erstellen.
  • 10 bis 12: Ein Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person ab 18 Jahren muss das Meta-Konto erstellen und verwalten. Diese Konten heißen parent-managed accounts.
  • 13 bis 17: Jugendliche verwalten ihr eigenes Meta-Konto. Aufsicht ist freiwillig, und Eltern sowie Jugendliche müssen ihr zustimmen.

Die Nutzung des falschen Kontotyps kann laut Meta zum Verlust des Kontos, der Apps und von In-App-Käufen führen.

2. Elternverwaltetes Konto für 10- bis 12-Jährige erstellen

In der Meta Horizon app öffnest du oben im Horizon Feed Menu. Wähle Family Center, dann Get started und anschließend Create an account for a child. Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Im Web öffnest du Family Center, wählst Go to supervision und meldest dich an. Klicke auf Add oder Add family member, wähle Create an account for a child und schließe die Erstellung ab. Danach kann sich das Kind am Headset anmelden. Für ein neues Headset erklärt unser Leitfaden zur ersten Einrichtung von Quest 3/3S die weiteren Schritte.

Elternverwaltete Profile sind privat. Das Kind kann voreingestellte Datenschutz- und Sicherheitseinstellungen nicht ändern. Unter Their settings verwaltest du Account privacy; Active Status wird standardmäßig als offline angezeigt.

3. Jugendkonto mit Aufsicht verknüpfen

Bei Jugendlichen von 13 bis 17 Jahren kann entweder die erziehungsberechtigte Person oder der Jugendliche die Verknüpfung starten. Als Elternteil öffnest du familycenter.meta.com/supervision, wählst Get started und markierst die zu beaufsichtigenden Profile. Ist das Profil nicht auffindbar, teilst du stattdessen einen Link und wählst Send invite.

Der Jugendliche öffnet den Link und nimmt die Einladung an oder lehnt sie ab. Die Aufsicht beginnt erst nach Annahme. Alternativ kann der Jugendliche sie in den Einstellungen des Teen Accounts anfordern: Parent or Guardian wählen und Anfrage senden.

  • Einladungen und Anfragen laufen 7 Tage nach ihrer Erstellung ab.
  • Nur ein Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person kann das Meta-Konto eines Jugendlichen beaufsichtigen.
  • Es kann nur einen aktiven Einladungslink geben.
  • Die Aufsicht lässt sich nicht einrichten, wenn eine Person die andere blockiert hat. Späteres gegenseitiges Blockieren beendet die Aufsicht.

Ein Kind mit einem elternverwalteten Konto wird am 13. Geburtstag automatisch für die Aufsicht angemeldet. Danach bleiben 30 Tage, um die Änderungen zu prüfen und Metas Nutzungsbedingungen zu akzeptieren.

4. Apps genehmigen und blockieren

Jugendliche können Apps mit einer Altersfreigabe über ihrem Alter standardmäßig nicht nutzen. Apps, die vor Einführung der Aufsichtswerkzeuge heruntergeladen wurden, werden nicht automatisch blockiert.

Fordert das Kind eine blockierte App an, erhältst du eine Benachrichtigung. Öffne die Anfrage in der Meta Horizon app, prüfe die App und wähle Allow oder Block. Bei einer kostenpflichtigen App für ein Kind von 10 bis 12 Jahren wählst du Purchase.

Zum späteren Blockieren öffnest du Family Center, wählst das Konto des Jugendlichen und gehst zu Apps. Im Web liegt dieser Bereich unter Their experiences. Suche die App und wähle Block. System-Apps wie Store, File Manager und Settings können nicht blockiert werden.

5. Zeitlimits und Pausen festlegen

  1. Wähle im Family Center im Web oder in der App das Konto des Kindes.
  2. Öffne Manage time limits.
  3. Lege ein tägliches Limit fest, bei Bedarf je Wochentag unterschiedlich, und plane Pausen, in denen das Headset nicht verwendet werden kann.

Nach Erreichen des Limits erhält das Kind eine Benachrichtigung und die Quest startet neu. Headset und mobile App können bis zum Ende des Tages nicht mehr genutzt werden. Die Headset-Software muss aktuell sein, damit Limits und Pausen funktionieren. Family Center zeigt außerdem die Nutzungszeit in Apps und Worlds.

6. Käufe, soziale Funktionen und weitere Einstellungen

  • Purchases: Käufe, Downloads und Geschenke des Jugendlichen sind sichtbar. Kinder von 10 bis 12 Jahren können Meta Credits nicht selbst kaufen; du kannst Packs schenken oder Anfragen genehmigen.
  • Followers: Du siehst die Follower des Jugendlichen und die Konten, denen er folgt.
  • Social features: Unter Safety settings, in der App unter Supervision settings, blockierst oder erlaubst du mit Block social features Horizon-Chats und Anrufe. Soziale Funktionen anderer Apps bleiben davon unberührt.
  • Browser: Unter Their experiences öffnest du Apps, scrollst zu Browser und wählst Content filters. Kategorien wie Gambling, Sexual Content und Weapons lassen sich blockieren. Andere Apps können weiterhin Websites öffnen.
  • Developer mode: Unter Safety settings aktivierst du Block developer mode. Meta warnt, dass der Entwicklermodus das Laden altersunangemessener Inhalte ermöglichen kann.
  • Link und Air Link: PC-Verbindungen lassen sich blockieren. Dann braucht der Jugendliche deine Erlaubnis, um das Headset mit einem Computer zu verbinden. Unser Leitfaden zu PC VR auf Quest erklärt Link.
  • Casting: Die Quest-Ansicht kann in Echtzeit auf ein Mobilgerät übertragen werden. Der Casting-Leitfaden erklärt die Einrichtung.

Eltern können private Nachrichten eines Jugendlichen nicht lesen. Sie können Avatar oder Benutzernamen nicht ändern, das Profil nicht löschen und das Passwort nicht zurücksetzen.

7. Gemeinsames Headset mit Passcode schützen

Wenn der Jugendliche dein Headset nutzt, legst du für dein eigenes Profil einen Passcode fest. Er schützt dein Profil, gespeicherte Passwörter und gesperrte Apps.

  1. Drücke die Meta-Taste am rechten Controller, um den Navigator zu öffnen.
  2. Wähle Quick controls, Settings und Passcode.
  3. Wähle neben Passcode Create, gib 4 bis 16 Ziffern ein und wähle Continue.
  4. Gib den Code erneut ein, wähle Continue und lege fest, ob er zum Entsperren des Headsets, Anzeigen gespeicherter Passwörter oder Öffnen gesperrter Apps erforderlich ist.

Die Einrichtung funktioniert auch in der Meta Horizon app unter Devices, Headset settings und Passcode. Das Headset muss in der Nähe und per Bluetooth verbunden sein. Der Passcode ist unabhängig von der Store-PIN. Ein vergessener Passcode kann nur mit einem Werksreset gelöscht werden.

8. Aufsicht beenden

Du oder der Jugendliche könnt die Aufsicht jederzeit entfernen. Öffne Family Center, wähle das Konto der jeweils anderen Person und anschließend Remove supervision. Die andere Person erhält eine Benachrichtigung.

Entfernt der Jugendliche die Aufsicht vor dem 18. Geburtstag, bleiben 24 Stunden, um sie wiederherzustellen. Du kannst die Entfernung bestätigen und sofort abschließen. Eine Entfernung kann nicht rückgängig gemacht werden; für einen neuen Start muss der Jugendliche eine neue Einladung senden. Mit dem 18. Geburtstag wird die Aufsicht automatisch entfernt.

Fragen und Antworten

Wie alt muss mein Kind sein, um eine Meta Quest zu nutzen?

Meta erlaubt Kindern im Alter von 10 bis 12 Jahren ein elternverwaltetes Konto. Personen ab 13 Jahren können ihr eigenes Konto verwalten. Eltern können kein Konto für ein Kind unter 10 Jahren erstellen. Laut Meta können die Altersgrenzen je nach Region abweichen.

Wie lange ist eine Family-Center-Einladung zur Aufsicht gültig?

Einladungen und Anfragen laufen 7 Tage nach ihrer ersten Erstellung ab. Nach Ablauf muss eine neue Einladung oder Anfrage erstellt werden.

Kann ich die Nachrichten meines Jugendlichen über die Aufsicht lesen?

Nein. Laut Meta können Eltern private Nachrichten eines Jugendlichen nicht lesen, Avatar oder Benutzernamen nicht ändern, das Profil nicht löschen und das Passwort nicht zurücksetzen.

Was passiert mit einem elternverwalteten Konto, wenn mein Kind 13 wird?

Das Kind hat nach dem Geburtstag 30 Tage Zeit, die Änderungen zu prüfen und Metas Nutzungsbedingungen zu akzeptieren. Danach verwaltet es sein eigenes Konto und wird automatisch für die elterliche Aufsicht angemeldet, die von einer der beiden Personen entfernt werden kann.

Können zwei Elternteile denselben Jugendlichen beaufsichtigen?

Nein. Laut Meta kann nur ein Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person das Meta-Konto eines Jugendlichen beaufsichtigen.

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